Cách sử dụng yến sào chuẩn có vẻ cụm từ này không còn mới mẽ với người tiêu dùng, nhưng thật chất ít ai có thể làm theo chuẩn xác. Nhất là trong thời đại thông tin nhiễu chúng, không biết trang nào là uy tín để làm theo. Cùng Putanest tìm hiểu Cách sử dụng yến sào chuẩn theo góc nhìn từ các chuyên gia dinh dưỡng cập nhật mới nhất trong nằm 2025 qua bài viết dưới đây nhé !

Dinh dưỡng từ Yến Sào

Cách sử dụng yến sào chuẩn rất quan trọng nhưng thông tin giá trị dinh dưỡng của yến sào không kém phần quan trọng nhé. Theo bác sĩ đông y lẫn tây y thì yến sao mang đến 30 loại kháng chất thiết yếu có 18 loại axit amin, một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Chính vì lẽ đó mà đây là một trong những thực phẩm hàng đầu trong việc bồi bổ cơ thể cho người bệnh.

Ngoài ra, với người bị bệnh, công dụng của yến sào được tích tụ trong 7 loại đường thiết yếu tham gia vào các chức năng cần thiết của cơ thể, đem đến hiệu quả hồi phục nhanh chóng, người bệnh nếu biết Cách sữ dụng yến sào đúng để tăng cường hoạt động của các bộ phận trong cơ thể.

Cách sử dụng yến sào chuẩn đối với chuyên gia

Đối tượng sử dụng yến sào tốt nhất

Đầu tiên là chia sẻ của ThS.BS Lê Thị Hải – GĐ TT khám TV dinh dưỡng, VDD Quốc Gia về tác dụng của tổ yến đối với sức khỏe của mọi người. Đối tượng đặc biết chính là trẻ em và người già – 2 đối tượng luôn được chăm sóc kỹ lưỡng do sức đề kháng yếu, dễ bị virus bệnh tật tấn công.

Đối với người dùng là người già

Tổ yến giúp tăng cường các chức năng trong lục phũ ngũ tạng, đầu tiên chính là gan, sau đó là bao tử chính xác kích thích hệ tiêu hóa và đường ruột hoạt động tốt hơn nhờ 2 hợp chất Threonine và Histidine . Hơn thế nữa chất Leucine còn giúp cho việc điều chỉnh lượng đường trong máu trở về mức ổn định, từ đó mang lại việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc các biến chứng của bệnh tiểu đường ở người cao tuổi.

Đối với người dùng là trẻ em

Yến sào là thực phẩm có một thành phần rất đặc biệt mang tên là là axit sialic (axit N-acetylneuraminic), đây là chất có trong sữa non của mẹ, với hiệu đem lại là thúc đẩy sự phát triển và tăng trưởng của trẻ sơ sinh.Ngoài ra, axit sialic còn đóng vai trò quan trọng trong phòng tuyến đầu của hệ thống miễn dịch, hơn thế nữa còn kiểm soát dòng chảy của chất nhờn và hỗ trợ đẩy lùi các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể.

Cách sử dụng yến sào chuẩn mang lại hiệu quả cao nhất

Cách sử dụng yến sào chuẩn cho người già

Người lớn tuổi khỏe mạnh có thể dùng yến sào 2 ngày/lần, NÊN NHỚ mỗi lần không quá 6-7gr và ĐẶC BIỆT người lớn tuổi đang trong quá trình điều trị bệnh thì nên dùng đều đặn không quá 5gr/ngày. Thời điểm sử dụng yến sào lý tưởng nhất trong ngày là buổi sáng sau khi thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút.

Cách sử dụng yến sào chuẩn cho trẻ em

Để trẻ ăn yến sào một cách hiệu quả, ba mẹ nên nhớ và tuân thủ đúng liều lượng sử dụng yến sào, các trẻ em sữ dụng yến ở các độ tuổi khác nhau:

• Trẻ em 1 đến 3 tuổi: Đây là giai đoạn mà trẻ bắt đầu tiếp xúc với thức ăn rắn và đang phát triển hệ tiêu hóa. Liều lượng khuyên dùng khi mới bắt đầu ăn yến là 0.5g/ngày, sau đó tăng dần lên 1 – 1.5g/ngày tùy thuộc vào trạng thái sức khỏe của trẻ.
• Trẻ em từ 4 đến 10 tuổi: Trẻ ở độ tuổi này cần nhiều dưỡng chất hơn để phát triển. Việc sử dụng yến sào cho trẻ là cần thiết, giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ sự phát triển trí não. Liều lượng khuyên dùng là từ 1 đến 2g yến mỗi ngày.

Cách chế biến yến sào đơn giản hiệu quả nhất

Như chúng ta đã biết yến sào có rất nhiều lợi ích như thế, nhưng nếu chế biến không đúng cách thì các dưỡng chất có trong thực phẩm sẽ mất đi. Thậm chí, khi đưa vào cơ thể con người, chúng còn có thể biến đổi thành nhiều chất khác gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, nếu chưa có kinh nghiệm trong việc nấu nướng món ăn này, bạn có thể tham khảo những cách chế biến dưới đây:

Tổ yến chưng đường phèn

Đây là cách làm đơn giản nhất, mang lại hương vị thơm ngon mà vẫn giữ nguyên được dưỡng chất có trong loại thực phẩm này. Tổ yến chưng đường phèn thơm mát, rất phù hợp để giải nhiệt trong ngày hè.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bạn ngâm tổ yến với nước lạnh rồi nhặt sạch lông.
• Bước 2: Cho 5g yến sào và 3 thìa cafe đường vào bát, chưng cách thủy 30 phút.
• Bước 3: Khi đường phèn tan hết thì tắt bếp, bỏ thêm vài lát gừng vào là có thể thưởng thức.

Hy vọng qua bài viết này, mọi người có thêm kiến thức Cách sử dụng yến sào chuẩn để đem lại hiệu quả tốt nhất cho gia đình nhé. Nếu anh chị có nhu cầu mua các sản phẩm yến tổ chất lượng, anh chị có thể mua trực tiếp yến sào nhân sâm tại Website chính hãng của Yến sào PUTANEST , Putanest Việt Nam có hỗ trợ giao hàng trên toàn quốc, các quý khách hàng cần tư vấn thì đừng ngần ngại mà liên lạc với Putanest nhé!

Xem thêm:

3 Cách chưng yến với đông trùng hạ thảo cực dễ làm tại nhà

Cách Sử Dụng Yến Sào Cho Người Già Hiệu Quả 2024

Yến sào Tây Nguyên tinh hoa thuần khiết đất trời bazan

Văn phòng giao dịch: 616/5/8 Lê Trọng Tấn, Bình Tân, TP Hồ Chí Minh

Văn phòng chi nhánh miền Bắc: Lô NT-03 Trung tâm thương mại TSQ Khu B-16, Khu đô thị Mỗ Lao, phường Mộ Lao, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội, Việt Nam

Nhà máy sản xuất: 520/5 Nguyễn Ảnh Thủ, KP4, P.Hiệp Thành, Quận 12, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam

Email: info@putanest.vn

Hotline: 0334.82.84.86

Facebook: Yến Sào Putanest 

Facebook: Putanest Việt Nam

Tiktok: https://www.tiktok.com/@putanest_vietnam

Youtube: https://www.youtube.com/@YenSaoPutanest