putanest
20/02/2025
87
Cách sử dụng yến sào đúng và hợp lý là điều mọi người cần nên lưu ý, vì khi sử dụng quá ít hoặc quá nhiều có thể mang lại nhiều rủi ro mà chính bản thân mình không thể lường trước được. Hôm nay hãy cùng Yến sào Putanest khám phá 4 cách sử dụng yến sào hiệu quả nhất hiện nay, mọi người nhớ lưu lại nhé!
Yến sào có công dụng gì?
Yến sào là một trong những thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với thành phần giàu axit amin, protein và khoáng chất quý, yến sào giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch và phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Đặc biệt, yến sào còn hỗ trợ làm đẹp da, giúp da mịn màng, tươi trẻ nhờ khả năng kích thích sản sinh collagen tự nhiên.
Ngoài ra, yến sào cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn. Đối với người cao tuổi, yến sào hỗ trợ tăng cường trí nhớ, giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và huyết áp. Trẻ nhỏ sử dụng yến sào đúng cách sẽ phát triển toàn diện về thể chất và trí não.
Chính vì những công dụng tuyệt vời này, yến sào ngày càng được rất nhiều người tin dùng để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.
4 Cách sử dụng yến sào hiệu quả nhất 2025
Yến sào là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng để phát huy tối đa công dụng, anh chị cần sử dụng đúng cách. Dưới đây có 4 cách sử dụng yến sào hiệu quả nhất mà Yến sào Putanest khuyên mọi người nên áp dụng những cách này:
- Chưng yến truyền thống: Chưng yến là phương pháp phổ biến nhất để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. Anh chị chỉ cần ngâm yến sào tinh chế trong nước 30 phút, sau đó chưng cách thủy với đường phèn trong khoảng 20 – 30 phút. Có thể thêm hạt sen, táo đỏ hoặc gừng để tăng hương vị và công dụng.
- Pha yến với sữa hoặc nước ép: Đối với những người bận rộn, pha yến sào với sữa tươi hoặc nước ép trái cây là cách tiện lợi để hấp thụ dinh dưỡng. Yến sào kết hợp với các loại nước uống giàu vitamin giúp tăng cường sức khỏe, làm đẹp da và bổ sung năng lượng.
- Chế biến món ăn bổ dưỡng: Yến sào có thể được sử dụng trong nhiều món ăn như súp yến, cháo yến hoặc yến hầm gà tiềm thuốc bắc. Những món ăn này không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng, đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi, phụ nữ sau sinh và người suy nhược cơ thể.
- Dùng yến sào đóng hũ tiện lợi: Nếu không có thời gian chế biến, bạn có thể sử dụng yến chưng sẵn. Các sản phẩm yến đóng lọ có sẵn trên thị trường vừa tiện lợi, vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất, phù hợp với những người bận rộn nhưng vẫn muốn bồi bổ sức khỏe.
Áp dụng đúng cách sử dụng yến sào sẽ giúp anh chị tận dụng tối đa nguồn dinh dưỡng quý giá từ loại thực phẩm quý này!
Lưu ý khi sử dụng hũ yến sào chưng sẵn
Việc mọi người áp dụng cách sử dụng yến sào hợp lý là cách tiện lợi nhất để bổ sung dinh dưỡng an toàn từ tổ yến. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, mọi người cần lưu ý một số điểm quan trọng dưới đây nhé:
1/ Đối tượng sử dụng
Yến sào là một nguồn dinh dưỡng cao cấp, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Dưới đây là một số đối tượng nên sử dụng hũ yến sào chưng sẵn:
- Người lớn tuổi: Yến hũ chứa nhiều protein (chiếm 50 – 60% tổng lượng), cùng với 18 loại axit amin, trong đó có những loại có hàm lượng rất cao như proline (5.27%) và axit aspartic (4.69%) giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
- Trẻ em: Với thành phần chứa nhiều canxi, sắt, kali, magie,….., yến hũ hỗ trợ phát triển chiều cao, tăng cường trí nhớ và hệ miễn dịch.
- Phụ nữ mang thai và sau sinh: Yến hũ cung cấp dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé, giúp phục hồi sức khỏe sau sinh.
- Người làm việc căng thẳng, mệt mỏi: Giúp giảm stress, tăng cường năng lượng và cải thiện tinh thần.
- Người bệnh, người mới ốm dậy: Hỗ trợ phục hồi sức khỏe, tăng cường sức đề kháng.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng hũ yến sào chưng sẵn, mọi người nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
2/ Liều lượng sử dụng
Đối với hầu hết mọi người, cách sử dụng yến sào đúng liều lượng là điều nên làm vì liều lượng sử dụng yến sào có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, sức khỏe và nhu cầu của mỗi người. Dưới đây là một số hướng dẫn cơ bản:
- Người lớn: Người lớn tuổi nên sử dụng 1-2 hũ mỗi ngày vì điều này giúp cung cấp đủ dưỡng chất, hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe và cải thiện trí nhớ.
- Trẻ từ 1-3 tuổi: Giai đoạn này, trẻ bắt đầu làm quen với các thực phẩm bổ sung, yến hũ hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, nhưng không nên dùng quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Các bé nên sử dụng 1-2 lần/tuần, mỗi lần khoảng 1/4 hoặc 1/2 hũ yến (tương đương 35-50ml).
- Trẻ từ 4-12 tuổi: Giai đoạn này, trẻ cần nhiều năng lượng và dinh dưỡng để phát triển chiều cao, trí não và hệ miễn dịch. Các bé có thể sử dụng từ 1/2 đến 1 hũ mỗi ngày.
- Phụ nữ mang thai: Nên sử dụng 1-2 lần/tuần, mỗi lần 1/2 hũ yến (35ml) để thai nhi phát triển nhanh về trí não, hệ xương và cơ thể mẹ cần nhiều dinh dưỡng hơn, yến hũ cung cấp protein, axit amin và các vi chất cần thiết để hỗ trợ sức khỏe mẹ và bé.
Thời điểm tốt nhất để sử dụng yến hũ sào chưng sẵn là vào buổi sáng sớm khi bụng đói hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Điều này giúp cơ thể mọi người hấp thu tốt nhất các dưỡng chất có trong yến sào.
Yến sào mua thương hiệu nào tốt?
Sau khi đã trả lời câu hỏi “4 Cách sử dụng yến sào hiệu quả nhất 2025?“. Chúng ta cùng tìm hiểu đôi nét về thương hiệu yến sào Tây Nguyên uy tín hiện nay. Trong số các thương hiệu yến sào tại Việt Nam, một trong những cái tên không thể bỏ qua khi nhắc đến đơn vị cung cấp hũ yến tốt nhất là Yến sào Putanest nổi bật với dòng sản phẩm hũ yến chưng sẵn chất lượng cao đại diện cho nguồn yến vùng Tây Nguyên Gia Lai Đại Ngàn.
Thương hiệu được phát triển bởi Công Ty Cổ Phần Putanest Việt Nam với hơn 10 năm kinh nghiệm và hoạt động cung cấp các dòng yến chưng sẵn, yến tổ trong ngành yến sào Việt Nam.
Sở hữu hệ thống nhà máy sản xuất yến sào đạt chuẩn FDA Hoa Kỳ, ISO và HACCP. Yến sào Putanest tự tin mang đến những hũ yến chưng sẵn chất lượng giàu dinh dưỡng với nhiều hương vị khách nhau để khách hàng lựa chọn bao gồm saffron, đường phèn, đông trùng hạ thảo,…. Hơn thế nữa, đơn vị còn cung cấp các hũ yến với hàm lượng yến lên đến 28%, 35% và 100% yến tươi. Ngoài ra còn có set hộp quà yến hũ có thể có thể mix 6 – 8 vị theo sở thích của khách hàng để tăng hương vị cho hộp quà yến.
Đặc điểm nổi bật yến sào Putanest:
- Hàm lượng yến được sử dụng cao, yến hũ chưng sẵn Putanest có hàm lượng yến lên đến 100%, 35% và 28%
- Hương vị thơm ngon, đa dạng có thể chọn kết hợp vị tùy ý, tùy theo sở thích giúp khách hàng thoải mái hơn trong việc lựa chọn
- Sản phẩm không chà dầu muối, không độn mủ trôm trong hũ yến
- Putanest cam kết cân đúng hàm lượng yến, bồi thường 100% giá trị sản phẩm với trường hợp người tiêu dùng phát hiện sản phẩm không đúng hàm lượng, dùng yến trộn, yến giả.
- Thời hạn sử dụng hũ yến lên đến 2 năm, bảo quản yến hũ nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp vào sản phẩm.
- Và đặc biệt nhất, các dòng sản phẩm Putanest đạt chuẩn quốc tế như FDA Hoa Kỳ, ISO, HACCP và đã được Bộ Công Thương phê duyệt sản phẩm yến hũ đạt chuẩn an toàn.
Qua bài viết này, dù là chưng yến truyền thống, pha cùng sữa hoặc nước ép, chế biến thành món ăn bổ dưỡng hay dùng yến chưng sẵn tiện lợi, mỗi cách đều mang đến những lợi ích riêng. Hãy áp dụng đúng cách để tận dụng trọn vẹn dưỡng chất từ tổ yến, giúp cơ thể mọi người khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng mỗi ngày!
Nếu anh chị có nhu cầu mua các sản phẩm yến tổ chất lượng, anh chị có thể mua trực tiếp yến sào nhân sâm tại Website chính hãng của Yến sào PUTANEST , Putanest Việt Nam có hỗ trợ giao hàng trên toàn quốc, các quý khách hàng cần tư vấn thì đừng ngần ngại mà liên lạc với Putanest nhé!
Xem thêm:
Yến sào miền trung Tây Nguyên nơi chim yến vẫy gọi
Văn phòng giao dịch: 616/5/8 Lê Trọng Tấn, Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
Văn phòng chi nhánh miền Bắc: Lô NT-03 Trung tâm thương mại TSQ Khu B-16, Khu đô thị Mỗ Lao, phường Mộ Lao, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Nhà máy sản xuất: 520/5 Nguyễn Ảnh Thủ, KP4, P.Hiệp Thành, Quận 12, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam
Email: info@putanest.vn
SDT: 0334.82.84.86
Facebook: Yến Sào Putanest
Facebook: Putanest Việt Nam
