putanest
02/11/2024
241
Trong bài viết này, hãy cùng Putanest khám phá cách sử dụng yến sào cho người già hiệu quả nhất năm 2024 nhé!
Cách sử dụng yến sào cho người già hiệu quả
Cách sử dụng yến sào cho người già hợp lý rất quan trọng vì điều này đảm bảo họ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe tối ưu nhất. Đầu tiên, người lớn tuổi có thể chưng yến sào với đường phèn. Nên ngâm yến trong nước ấm khoảng 30 phút để làm mềm. Sau đó, cho yến vào nồi, thêm nước và đường phèn, chưng cách thủy trong khoảng 20 phút cho đến khi yến nở và mềm mịn. Món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn dễ tiêu hóa, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.
Ngoài ra, người lớn tuổi cũng có thể thêm yến sào vào cháo, súp hoặc nước trái cây để bổ sung dinh dưỡng vào bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt, việc sử dụng yến sào vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể phục hồi sức lực và cải thiện giấc ngủ.
Ngoài 2 thời điểm dùng yến sào trên, tuỳ theo thói quen sinh hoạt của mỗi người mà có thể điều chỉnh thời gian dùng yến hợp lý. Tuy nhiên, Putanest khuyên bạn nên sắp xếp bữa ăn yến chưng cách bữa ăn chính ít nhất 2 giờ đồng hồ vì đây là cách ăn yến thích hợp, phù hợp để cơ thể không bỏ lỡ những hoạt chất quý giá, dinh dưỡng trong tổ yến.
Tác dụng của yến sào đối với người cao tuổi
Yến sào không chỉ là một món ăn bổ dưỡng mà còn mang lại nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Dưới đây là một số tác dụng nổi bật:
- Cải thiện hệ miễn dịch: Yến sào chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, thành phần axit amin trong yến sào hỗ trợ quá trình sản xuất kháng thể, giúp người lớn phòng chống bệnh tật.
- Tăng cường sức khỏe tim mạch: Nghiên cứu cho thấy yến sào có khả năng giảm cholesterol xấu trong máu, từ đó bảo vệ sức khỏe tim mạch. Người cao tuổi sử dụng yến sào thường xuyên sẽ có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch thấp hơn.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Với hàm lượng chất xơ và enzyme tự nhiên, yến sào giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm thiểu tình trạng táo bón và khó tiêu, rất phù hợp cho người cao tuổi có vấn đề về tiêu hóa.
- Tăng cường trí nhớ và cải thiện tâm trạng: Yến sào có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho hoạt động của não bộ, giúp cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Bên cạnh đó, nó cũng có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu, tạo cảm giác thoải mái cho người lớn tuổi.
- Giúp làn da khỏe mạnh: Yến sào giàu collagen, giúp duy trì độ ẩm và đàn hồi cho da. Người cao tuổi sử dụng yến sào sẽ giúp làn da trở nên mịn màng và khỏe mạnh hơn, làm chậm quá trình lão hóa.
Lưu ý: Người cao tuổi nên hạn chế dùng yến làm món tráng miệng sau bữa ăn, vì điều này gây khó tiêu hóa cho cơ thể và giảm hiệu quả hấp thu dưỡng chất từ tổ yến.
Xem thêm: Sự kiện Yến Sào Putanest
Nên lựa chọn yến sào chất lượng nào cho người cao tuổi?
Với tôn chỉ gửi đến những dòng “vàng trắng” thiên nhiên, chất lượng và chứa đựng hương vị thanh mát, ngọt ngào của Đất Trời Tây Nguyên Đại Ngàn đến với mọi nhà. Công ty Cổ phần Putanest Việt Nam luôn cố gắng, nỗ lực hết mình vì sứ mệnh mang đến những sản phẩm yến sào với chất lượng cao nhất cho người Việt.
Yến sào Putanest tự hào khi tạo ra các dòng sản phẩm thiên nhiên, đạt chuẩn chất lượng quốc tế FDA Hoa Kỳ, HACCP và ISO, không độn mủ trôm, không chất bảo quản… giúp giữ trọn dưỡng chất quan trọng và màu sắc tự nhiên của tổ yến, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của người cao tuổi.
Các dòng yến sào chưng sẵn Putanest được chế biến thành nhiều hương vị khác nhau như: Yến sào đông trùng hạ thảo, yến sào nhân sâm, yến sào saffron…phù hợp với mọi lứa tuổi và khẩu vị của người Việt, Yến sào Putanest hứa hẹn sẽ trở thành người bạn đồng hành thân thiết của nhiều gia đình Việt trong hành trình chăm sóc và nâng cao sức khoẻ mỗi ngày.
Xem thêm:
Yến Sào Putanest Đạt Giải Top 10 Thương Hiệu Uy Tín năm 2024
TÌM HIỂU THÊM:
Văn phòng giao dịch: 616/5/8 Lê Trọng Tấn, Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
Văn phòng chi nhánh miền Bắc: Lô NT-03 Trung tâm thương mại TSQ Khu B-16, Khu đô thị Mỗ Lao, phường Mộ Lao, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Nhà máy sản xuất: 520/5 Nguyễn Ảnh Thủ, KP4, P.Hiệp Thành, Quận 12, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam
Email: info@putanest.vn
Hotline: 0888.23.11.33
Facebook: Yến Sào Putanest
Facebook: Putanest Việt Nam
